Chosen elements of lifestyle of pregnant women attending “Juliamed” birth school

Do najważniejszych elementów stylu życia mających wpływ na zdrowie kobiet w ciąży i płodu, należy odpowiednio zbilansowana dieta oraz umiarkowana aktywność fizyczna. Celem badania była ocena wybranych elementów stylu życia (sposobu żywienia w tym picia kawy i alkoholu, stosowania suplementów diety oraz aktywności fizycznej i palenia papierosów) kobiet w ciąży w zależności od wieku i poziomu wykształcenia.Badanie przeprowadzono metodą sondażu diagnostycznego z wykorzystaniem techniki ankiety. Narzędziem badawczym był kwestionariusz, który składał się z 27 pytań. Udział w badaniu wzięły 104 kobiet w ciąży uczęszczające do szkoły rodzenia „Juliamed”.Wśród 51,5% kobiet, ciąża nie wpłynęła na ich sposób żywienia. Wiek oraz wykształcenie kobiet były istotnie związane z ilością wypijanej wody. Starsze grupy kobiet piły w ciągu dnia więcej wody w porównaniu do młodszych oraz kobiety z wyższym wykształceniem istotnie częściej wypijały w ciągu dnia od 1 do 2 litrów wody (53,6%) lub ok. 3 litrów wody (35,7%) w porównaniu do kobiet z wykształceniem średnim. Alkohol częściej spożywały respondentki z wykształceniem średnim lub zawodowym w porównaniu do kobiet z wykształceniem wyższym (odpowiednio 14,9% vs. 1,8%). Częstość przyjmowania suplementów diety przeznaczonych dla kobiet w ciąży zwiększała się wraz z wiekiem kobiet. Kobiety z wykształceniem średnim lub zawodowym istotnie częściej paliły papierosy będąc w ciąży w porównaniu do kobiet z wykształceniem wyższym.Kobiety z wyższym wykształceniem częściej charakteryzowały się realizacją pro-zdrowotnych zaleceń dietetycznych. Wśród kobiet w ciąży ważna jest edukacja na temat konsekwencji przyjmowania antyzdrowotnych substancji.A well balanced diet and moderate physical activity constitute some of the most important elements of a lifestyle that impact health of pregnant women and fetus. The aim of the study was to assess particular aspects of lifestyle of pregnant women (nutrition, consumption of coffee and alcohol, supplementation and physical activity as well as smoking cigarettes) based on their age and level of education. The test was carried out using a diagnostic survey method. The research tool was a questionnaire, which consisted of 27 questions. The survey was attended by 104 pregnant women attending the 'Juliamed' birthing school.Amongst 51.5% of women, pregnancy has not affected their diet. The age and level of education had significant impact on the amount of consumed water. Older groups of women drank more water during the day than younger ones and women with higher education significantly more often drank 1 to 2 litres of water (53.6%) or about 3 litres of water (35.7%) during the day than women with lower education level. Alcohol was consumed more often by respondents with secondary or vocational education as compared to women with higher education (14.9% vs. 1.8% respectively). The frequency of taking dietary supplements intended for pregnant women increased with the woman's age. Women with secondary or vocational education were significantly more likely to smoke while pregnant compared to women with higher education.Women with higher education were more often characterised by the implementation of pro-healthy dietary recommendations. Among pregnant women, education on the consequences of consuming anti-healthy substances is crucial